Adreçat a
Infants de 3 a 6 anys, amb l'adult o adults ( pares, padrins, tios...)
descripció
Entenem la relaxació com una eina imprescindible per a totes les persones, tenint en compte el món en que vivim.
Els infants, en aquets moments, sovint es troben sotmesos a les mateixes pressions que els adults i encara que demostrin tenir molta energia i vitalitat, pròpia de la infància, i s’ho passin bé, si els observam i els escoltam, ens podem adonar dels senyals d’alarma que ens fan arribar. L’excés activitat, la manca d’atenció, la sobreestimulació i fins i tot l’apatia i la desgana han d’esser un toc d’alarma de que alguna cosa no acaba d’anar bé, de que existeix una falta d’equilibri, un excés d’informació o d’activitat.
Molts d’adults hem hagut de cercar solucions per el nostre excés d’activitat, i l’hem trobat en les diferents tècniques de relaxació que ens han arribat sovint de la ma de les diferents teràpies corporals alternatives.
Els infants es beneficien molt de les diferents tècniques de relaxació i moviment conscients: Els tranquil·litza, afavoreix la seva atenció i es fan més conscients de seu cos i el seu estat d’ànim.
L’idea és que puguin arribar a incorporar alguna pràctica a la vida diària, controlant la respiració o essent més conscient de les seves tensions.
La relaxació, la respiració, la tensió corporal, són el mirall de les emocions i ajuden a fer-les conscients.
horari
Dijous de gener a març de 18:00.-.19:00
Professora
Cristina Gallardo
Preu i inscripció
120€ adult+infant
Per inscriurer-se ho pot fer mitjancant el formulari de informació o inscripció o directament passant per PORTA GRAN
